你说的很对，在我寻求爱人的帮助与理解的时候，他确实会认为我是在指责他，他会不开心或者甩脸子，这让我很心凉。
在更早一点，我还会反抗，会控诉，但是控诉只会带来爱人的不理解，认为我找茬或者脾气不好或者对他不好等等，反而更影响我们的关系
。
后来我就劝自己，就当是自己一个人吧，总比离婚一个人带孩子强点，至少娃们每天可以见到爸爸，而且娃爸工资是上交的。这样心里好过一点，但是这需要自己很坚强，必须做一个强大的、无所不能的妈妈。
可是特别累的时候、或者忙不开的时候、或者因为我的疏忽漏掉了老大的某项事物的时候，还是很沮丧，很难过，这时所有委屈涌上心头，或大声哭泣，或默默流泪。大声哭泣也没有人来安慰我，只好自己哭，自己哭完自己消化。哭过一次以后会好一点，情绪发泄完继续投入到忙碌中，该干什么干什么。
事实上，这些发泄渠道都会伤害孩子们，让孩子们觉得：妈妈很难过，是因为我们，是我们让妈妈太忙碌、太辛苦。甚至我的大儿子会想到，如果我不在这个世界上了，妈妈就会好过一点。这是我刚知道的，这让我很担忧。我知道我不能再在家里肆意发泄我的委屈了，孩子们需要一个可以依靠的，强大的妈妈。
问题就在于，我怎么办呢？感觉这个世界没有任何一个人是我的依靠。我是别人的依靠，我在给别人提供劳动，给孩子、给家、给老公，但并没有人想到我需要什么。这个世界就是向我索取的，我并没有得到什么，我想让别人给我点什么的时候，非常困难。我哭的时候没有人来安慰我，只有我的老二跟着我一起哭。我病的时候，老公不肯少加班回来帮帮我。想想未来，觉得很悲观，很失望。
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 最简单的方式，就是做一下EFT的家庭治疗
: 你们可以互相讲一下自己的难处，以及感受，还有希望对方怎么做会让你感觉好一点
: 如果没咨询师的话，就像你遇到的情况，你爱人可能觉得你在指责他，所以他并不是发自内心的愿意帮你，或者他觉得自己也很累，他自己也有很多委屈无处诉说。
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修改:Pameda FROM 117.114.9.*
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