得到它了。
写算法停不下来，人一直不能安睡，持续两天就很累了。需要写写书法，把注意力强行拉到练字上，练字比较简单，照着模样写就好了。马上半天见效果，晚上睡个好觉。
以上为亲身经历。

【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 那意思就是发呆还是会想东西？甚至是漫无边际的乱想？
: 而冥想却因注意力集中到呼吸上来，干预你想东西，让你停止想东西？
: 是嘛？
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