看看心理学的书，还是有用的。

要么改变环境，要么改变自己，最重要还是后者。


【 在 yyyaya 的大作中提到: 】
: 自我暗示和贬低造成了自尊感过低，没有自信更无法改变。
:
: 我也有这种问题，请问怎么改变呢？我其实也有类似楼主的困扰
: ....................

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