看起来同事问你问题，会激起你很多很多念头、很多复杂的感受

这个给我感觉就好像，怎么说，好像他问的那个问题变成了你自己要面对的问题一样？让你思虑很多也让你烦恼

这个从专业的角度看，是边界容易被突破的感觉。别人的事情很容易就被感知为自己的事情（好像突破了边界那样）

就如同上面同学示范的，树立边界，把他的事情挡在自己的边界之外，不去体验关于他的问题的念头或感受。可能会有帮助




【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 同事问我问题，我也感觉挺不耐烦的，因为我觉得他应该自己想办法解决问题，而不是老跑来问我，我觉得对方问我就是想要我来帮他解决问题。我觉得你不清楚的，应该是去问上一级领导，干嘛问我呢？  
: 是我工作职责范围内的事情吗？不是，是领导安排他的工作，他不会所以跑来问我，但是我也不会啊，如果要我解决问题，就得我去思考去找资料。我认为他应该想好了，然后拿出来给大家征求意见，或者直接咨询上级领导。问我，我要不要给他想解决方案呢？我要不要回答他的问题呢？那你还做啥，直接给我做得了。  
: 可能因为我潜意识是这样想的，所以我感觉挺不耐烦。但是对方还不依不饶。怎么处理好呢？要不我就听对方说，不要回答好了。感觉挺不耐烦的，怎么才能不表现出来？  
: 越想越烦。本来也不关我的事啊，怎么越想越烦呢？  
: 可能是因为我怕他做不了，然后领导又安排我做。  
: 会做事的就会安排很多事情让你做，然而多做也不会多得。  
: 不会做的，难道就不用做了吗？可笑，可千万别又甩给我做。  
: 我真是太惨了。

发自「今日水木 on iOS」
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