每个人都值得被看见，被认真关注和理解，以及被独特对待。
如果你受困于情绪问题，持续一段时间仍走不出来……
如果你对自己的人际、亲密关系不太满意，却无力改变……
如果你重复陷入某种不适的模式里，却无法摆脱……
如果你现实生活与理想有很大差距，既无从适应又无力改变……
如果你希望深入理解自己内心世界的运作方式……
那么，也许你可以试试用心理学的专业力量帮助自己
一、自我介绍1. 执业资质：
国家二级心理咨询师
2. 个人分析与督导
个人分析，也叫个人体验，是咨询师作为来访者接受、体验心理咨询的过程，旨在帮助咨询师处理好自己的个人议题，内化精神分析的体验，以便更好的帮助到来访者。
督导是咨询师本人与资深咨询师以及同辈团体一起工作，拓展多元的视角，超越个人局限的方式，旨在帮助咨询师更好的理解来访者。
① 个人分析：
连续进行精神动力取向个人分析8年
每周2次
累计600+小时
② 个别督导
持续接受中美精神分析联盟(CAPA)督导组马晓韵老师的个别督导
累计120+小时
③ 团体督导
先后接受多位资深前辈心理动力学咨询师分析师团体督导
已结束的：
杨薇 中挪精神分析提高组督导组毕业
陈维珺 上海精神卫生中心主治医师
正在进行中的：(每周一次)
姜启壮 芝加哥精神分析学院精神分析师，和光临床心理学研究院院长
施以德 芝加哥精神分析学院精神分析师
深入持久的个人分析，每周定期的个别督导、团体督导让我有了更多元化的视角，更有底气与来访工作。
特别声明：我接受的个别督导和团体督导均在专业设置下进行，团体督导不多于12人，且严格为来访保密。
3. 专业受训：
长程系統培训：
①和光临床心理学研究院《心理动力学咨询师两年连续项目》
②Capa中国《CIC3000长程心理动力学培训2年班》
③Capa中国《CIC1000心理动力学培训1年班》
④简单心理Uni《心理咨询师培养计划2年班》
⑤万生心语《欧文亚隆团体心理治疗》
短程培训：
①PEP精神分析文献研讨班 (2021-2022)
②易简心理 《Glenn Mowbray精神分析理论与临床实务》(2022)
③北京同志中心《LGBT人群友善心理咨询师培训》 (2021)
④壹心理《儿童青少年心理咨询系统培训》(2021)
⑤曾奇峰李孟潮录像督导 (2019)
⑥施琪嘉电影分析课程(2018)
⑦曾奇峰精神分析网络课程(2015)
二、什么是心理动力学心理咨询？心理动力学，又称精神动力学，是以弗洛伊德精神分析为理论基础的流派，但不限于弗洛伊德的理论。心理动力学假设人们的一些症状、行为模式，都有一些潜意识的动机。那些早年的记忆，一闪而过的念头或许早就埋藏起来，却依然对日后的生活产生重大的影响。
工作方式：
通过自由联想、情绪情感、过去经验和无意识幻想工作，探索来访试图回避的部分，从而识别出反复出现的主题和模式。 谈话中语言将揭露一些言辞，并带出其它的言词和其它的意义，将其从无意识的层面上升到意识层面。
简而言之，心理动力学咨询通过谈话将潜意识逐渐意识化，调整症状，改变生活，改变痛苦体验。
三、心理咨询会持续多长时间？心理咨询的频率一般是一周一次，一次50分钟；
动力学或心理动力学的治疗会达到一周多次；
一般只做一次咨询是没办法解决问题的，需要持续多次；
很多人的咨询次数是在8-30次这个区间；
一些以个人成长和人格改善为目标的咨询会持续数月或数年；
来访者有权利在咨询的任何阶段和咨询师商议结束；
美国心理学会APA官网表明，50%的来访者在8次咨询后呈现好转，75%的来访者在咨询6个月之后有明显的好转。
四、咨询过程评估阶段：咨询的前2-4次，收集资料和双方互相评估的阶段。如果相互匹配就开展长期工作，如果不匹配我会推荐转介给其他咨询师。
正式工作阶段：评估结束后，双方确认正式进入咨询关系，咨询师会跟随来访带来的材料，陪同来访去探索来访的内心世界。
结束阶段：动力学咨询没有固定的期限，但是总会有一个时刻，双方一直认为到了结束治疗的时候，然后进入结束阶段的讨论，结束咨询。
五、长程心理动力学咨询可能的收获长程心理动力学咨询可能会有如下几个方面的获益：
① 异常心理症状的消失或者缓解
② 内省力得到发展
③ 自主感得到增强
④ 自我认同感更加稳固
⑤ 以现实为基础的自尊心增强
⑥ 认识并处理情绪的能力得到改善
⑦ 自我力量以及自我协调性增加
⑧ 爱、工作以及对他人适度依赖的能力得到拓展
⑨ 愉悦与平和的情感体验增多
六、招募对象1.年满18周岁以上
2.无精神病和自杀历史
3.能保证每周1-2次的咨询频率，持续半年以上
4.有按时支付咨询费用的能力
七、咨询方式视频咨询：通过腾讯会议/瞩目等视频会议软件进行。
备注：考虑咨询效果，不提供文字、语音咨询
八、咨询费用 & 联系方式每周1次：350元/节（50分钟）
每周2次：300元/节（50分钟）
咨询进行过程中，收费可能因为咨询师的经验积累，胜任力提高，社会经济等原因而提高，调整前讲提前三个月告知来访者。
联系方式：搜索微信号“inner_peace_9”并请备注“水木咨询”
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※ 来源:·水木社区
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