我不是心理医生，算爱好者，所以不必有负担:）
能否问下，你做过多少次心理咨询，跟医生协商了咨询的频率吗？
是否得到了一些收获？
药物和咨询，是否一直在同步进行？

有些问题，你愿意自己思考就行了。

【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 算是吧，如果不是抑郁，在同等际遇和路线下，我这二十多年肯定会好很多，这点自信是有的。
: 我的情绪和心力受损，确实是从过度自责和懊悔开始的，总觉得自己的挫折是因为不够努力。实际上现在也有点，近一个月没怎么干活，每天浪费大几千块睡觉泡水木，故意躲着不去办公室见员工，有点负罪感和恐慌。但也就那样子，反正也不至于活不下去，主要缺乏动力，需要给自己的生活找目标和意义。
: 感谢陪聊指导，您是心理医生吗？我有白嫖咨询的心理负担，哈哈哈。
: 不过并不太赞同您的几次猜测，我好像不算是个典型抑郁症患者。。。
: 这也是我不去找咨询的原因，之前聊过的两个医生都还靠谱，但主要的作用也就是我在陈述的过程中自我重新认识，跟我来这写日记类似，貌似医生也认为我不太需要他，安定医院一个大专家跟我说，我的情况需要做点事，成功了，抑郁自然就好了。。。
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