感觉你说的是对的，但是不知道怎么改变

说起投射，这个人对我来说，好像是一个更广泛意义的对象。我反对他，看不起他，愤恨他，想挫败他；然而又害怕他，深深地被他的气势摧眉折腰。

他确实不够好，但是未尝有那么得坏，我怨毒地24小时心系于他，盯着他，他也有无辜的成分，是我赋予了他更多的东西，原来的领导也让我有这种感觉过，但这个人的跋扈让我把对上级的怨毒放大了，受不了了。然而他又确实这么得坏，让我怎么把主观和客观分开来。


【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 看你的描述，好像你的内心感受与外在现实之间不太能对得上
: 经过沟通上司态度变了，外在现实变好了，你的内心却仍然很难受，只是换了感受的方式，从之前的被呼喝的郁闷变成了恐惧和愧疚
: 当我看到第一段你感觉郁闷就去沟通的时候，很佩服你的行动力；看到第二段上司的回应，很佩服你的执行力，你不但去沟通而且沟通得很到位。再看到后面，就会觉得有点替你可惜：你改造环境、改善现实的能力如此厉害，却被困在自己的内心感受里，无法享受自己改造好的成果
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