说的很有道理，日常要做些什么来改变这种内在的机制呢 ？
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 看起来跟年龄关系不太大
: 焦虑是一种内在的机制，正常范围的内在焦虑可能随时被心理功能所容纳和消解，如果内在的焦虑超出心理功能所能处理的范围，焦虑满溢了，就会投射在现实中的具体事情上
: 虽然你的生活（越来越好、拥有的越来越多）没什么可用于投射这种焦虑的内容，但你仍然能从别处（新闻）看到自己焦虑的投影，这种投影引起你的注意，引导你去反观内心
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