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主题:正手顶胯发力,臀大肌酸疼了好几天
mdkkurt
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2025-07-30 15:27:37
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以前发力总有点问题,最近集中纠正了几次,正手顶胯发力,似乎这个过程要用到臀大肌到腰部的肌群,以前没有用到过,扎扎实实的酸疼了好几天才适应。
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