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主题:Re: 正手顶胯发力,臀大肌酸疼了好几天
mdkkurt
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2025-07-30 15:38:24
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我是跟着教练学的
还真不知道蹬腿和顶胯的区别,不过只要动作协调就没问题吧
【 在 idealway 的大作中提到: 】
: 我不太会顶胯
: 顶胯比较先进
: 我们老派人还是在蹬腿
: ...................
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