这个就是胡说了，当你相关肌肉能力到位，能轻松的蹲下去，蹲才有意义，蹲下去才会灵活。

大部分业余球手肌肉不到位，蹲下去特别 困难，勉强蹲下去人都站不稳了（以前的我），别说灵活了，站姿都维持不住，这时候肯定不蹲更好。
  
【 在 fafe (元音字母) 的大作中提到: 】
:  只要蹲到位，身体就灵活了
:  自然而然就能动起来，想不动都难
:  而站直了，身体就锁住了，很难动弹
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