- 主题:高中生如何保持精力旺盛
睡晚了，
起得也晚了
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 晚自习回到家洗刷下就11点了，早上6点半起床，6点50出发，7点10分到校。
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做得对。
【 在 retardate 的大作中提到: 】
: 我们是靠三门副科补觉，班主任还要求9门都学，提高综合素质，我心想觉都不够睡，哪还有精力。
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中午和晚上到家两次浅睡，晚上深睡
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
:步入高中后，孩子反应经常感觉精神不好，注意力不够集中。:平常周末跑五公里，晚上十一点前上床睡觉，早上六点半起床。:有什么
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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提高学习能力吧。
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 步入高中后，孩子反应经常感觉精神不好，注意力不够集中。
: 平常周末跑五公里，晚上十一点前上床睡觉，早上六点半起床。
: 有什么合适的营养品推荐吗？多谢啦！
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FROM 218.197.29.*
到三甲医院找个好中医，看看有没有潜在问题，不一定吃中药。男孩子可能会是shouyin影响精力
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 步入高中后，孩子反应经常感觉精神不好，注意力不够集中。
: 平常周末跑五公里，晚上十一点前上床睡觉，早上六点半起床。
: 有什么合适的营养品推荐吗？多谢啦！
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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这个有点难。。。
【 在 wangychf 的大作中提到: 】
: 提高效率，
: 早点睡，十点半前睡，
: 再早点起，
: ...................
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多维度分析...
【 在 zhaocd 的大作中提到: 】
: 到三甲医院找个好中医，看看有没有潜在问题，不一定吃中药。男孩子可能会是shouyin影响精力
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 221.222.20.*
管用么
【 在 nszbd123 的大作中提到: 】
: 买点牛初乳当糖果吃吧
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深睡那么久么？七个小时？我一般都不到两小时
【 在 fortran528 的大作中提到: 】
: 孩子天天比996的人辛苦多了，难免的。
: 第一，学会中午或者傍能睡觉一会，该休息就休息；
: 第二，别设置太大的压力就行；
: ...................
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FROM 223.72.70.*
睡眠时间和质量
看看哪个不行
【 在 fangzhang 的大作中提到: 】
: 步入高中后，孩子反应经常感觉精神不好，注意力不够集中。
: 平常周末跑五公里，晚上十一点前上床睡觉，早上六点半起床。
: 有什么合适的营养品推荐吗？多谢啦！
- 来自 水木说
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