马上半百了。。。。
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 好生猛，好体力，请问贵庚？
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FROM 101.6.131.*

上了年纪别玩这些项目，真的会猝死。10km啥的都没问题，中距离真的太危险了
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 愈发佩服
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修改:laomm FROM 101.6.131.*
FROM 101.6.131.*

是的，我基本都是有氧，自从两年前给孩子当兔子差点猝死，就远离这些危险项目了
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我不追求成绩，目标就是保持体力和肌肉力量，别一动就扭到这扭到那
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FROM 101.6.131.*

个人情况不同，不用比较绝对成绩。

我的核心意思是，虽说新冠症状比较重，但是对于健康的青少年，也不用过虑，早点慢慢开始活动没问题！

有兴趣大家查查耳熟能详的心肌炎发病率（新冠之后），就会发现危害被社交媒体过度夸大了。

一个理性坚强的心理同样重要



【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我昨天跑了1200，一看时间，比你慢一倍，均速6分多钟/公里
: 引体向上恢复到了4个，我的目标是1个月恢复到10个，再多就不奢望了
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FROM 123.120.234.*

女生啊，考仰卧起坐和800米的
【 在 kakawayi 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 阳过以后多久可以体能训练啊？
: 发信站: 水木社区 (Tue May 23 14:32:44 2023), 站内
:
: 我43，第一次阳了后，6天开始跑慢。现在跑1000米 3:40左右。（本人绝非体育生，跑步也只有3年时间）
:
: 如果是男孩子，是不是再阳刚点更好。
:
:
: 【 在 tearofblue 的大作中提到: 】
: : 体育渣，初一生，为了提高体育成绩，请了一个周末的体能教练，
: : 练了两个多月，好不容易把800成绩从4：50提升到3：40了
: : 仰卧起坐也40个了。
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 123.120.234.*]
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FROM 124.207.233.*