我家孩子摆臂特别用劲，使劲摆好多次，跳出去特别近。
这玩意，一个人一个样。

【 在 stanley 的大作中提到: 】
: 说点个人体会
: 我初一立定跳远奇差，后来观察了一下高手的姿势，从此成绩稳定在中上等
: 摆臂幅度要大，起跳前要猛摆臂。掌握这一招应该就够用了
: ...................
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