你们家这长跑厉害了，我家说到800就犯怵，原来都是4分多，现在练了2个月才到3分50，多跑一米那都是要了老命了。实心球是不是没救了，但是我家肯定不选仰卧起坐，初二做仰卧起坐的时候发生过头晕，晕了一周多，我怀疑是颈椎怎么着了，虽然去医院没查出什么，但也坚决不碰了，平时考试就草草了事。
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我孩子实心球练了一年，也是7米多，果断放弃
: 跑步也是慢慢来，从初一3分40，除了学校的体育课和跑操，每周自己跑个2次3km，到初二下学期基本就稳定在3分10了
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