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主题:Re: Re: 早期怎么控制一下体重
beyondhills
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2020-03-17 21:56:52
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走路是效率很低的有氧运动啊,也就比坐着好一点吧,除非你没别的事干,不然还不如爬坡或者慢跑之类的基础有氧
【 在 interpreter 的大作中提到: 】
: 每天走1-1.5小时,多么?
:
--
FROM 223.72.60.*
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