- 主题:2021年跑步记录（扎口）
第9次
14日下午操场，13k慢跑，450配速。
月距离 138k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第8次
: 13日下午，操场15k。43X起步，最后几公里逐渐向400靠拢。
: 月距离 125k
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FROM 36.25.186.*
训练跑28k 420配～～～天神下凡级的存在
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 歇了3天。12月跑得太多，加之元旦要奔波、喝酒，干脆不跑。
: 元月计划300k，今年计划3333k，三年跑1万。挂掉之前跑满10万：）
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 223.104.39.*
第9
10、11次
15日下午，晚饭前急匆匆跑了7k，大约450。
16日下午，操场26k，429。慢跑2k。
月距离 173k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第9次
: 14日下午操场，13k慢跑，450配速。
: 月距离 138k
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修改:myblueskyer FROM 115.224.126.*
FROM 183.134.122.*
第12-19次
17日晚，校园路跑3k
18日晚，操场14k，配速410。慢跑1k。
19日晚，慢跑5k。
20日晚，慢跑10k。
21日晚，慢跑17k。
23日晚，慢跑11k。
24日晚，慢跑13k。
25日晚，慢跑14k。
月距离 261k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第9、10次
: 15日下午，晚饭前急匆匆跑了7k，大约450。
: 16日下午，操场26k，429。慢跑2k。
: ...................
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修改:myblueskyer FROM 115.224.126.*
FROM 115.224.126.*
第20次
27日下午，操场19k，配速455。
月距离 280k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第12-19次
: 17日晚，校园路跑3k
: 18日晚，操场14k，配速410。慢跑1k。
: ...................
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FROM 125.107.21.*
在北京？
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第20次
: 27日下午，操场19k，配速455。
: 月距离 280k
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FROM 182.50.124.*
不在了。浙江，昨天起到上海了
【 在 superlk 的大作中提到: 】
: 在北京？
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FROM 116.232.176.*
第21、22次
28日晚，操场17k，配速5分。
29日晚，虹梅路绿地，9k，配速543.
月距离 306k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第20次
: 27日下午，操场19k，配速455。
: 月距离 280k
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FROM 116.232.176.*
虹梅路绿地在哪啊？离虹梅路地铁站远吗
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
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: 第21、22次
: 28日晚，操场17k，配速5分。
: 29日晚，虹梅路绿地，9k，配速543.
:
: 月距离 306k
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 183.195.8.*
赞~~~
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 歇了3天。12月跑得太多，加之元旦要奔波、喝酒，干脆不跑。
: 元月计划300k，今年计划3333k，三年跑1万。挂掉之前跑满10万：）
: 第1次
: ...................
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FROM 111.199.190.*