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- 主题:基本匀速跑步，心率持续上升，正常么
- 感觉也不是很喘 也不咋累
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
※ 修改:·xiti 于 Sep 4 16:05:01 2021 修改本文·[FROM: 113.118.184.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 113.118.184.*]
修改:xiti FROM 113.118.184.*
FROM 113.118.184.* - 正常呀。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 感觉也不是很喘 也不咋累
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 159.226.35.* - 持续上升啊？这要是20km咋整
【 在 smallyoung 的大作中提到: 】
: 正常呀。
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 感觉也不是很喘 也不咋累
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 183.8.22.* - 升到一定程度，你速度就降下来了，然后心跳就降下来了。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 持续上升啊？这要是20km咋整
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 223.72.40.* - 问题不大，不会无限上升的
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 持续上升啊？这要是20km咋整
: 【 在 smallyoung 的大作中提到: 】
: : 正常呀。
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 180.161.108.* - 随着水平提高，上升百分比会下降，这也是衡量有氧能力的一个指标。
水平越高上升的越少
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 感觉也不是很喘 也不咋累
:
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 223.104.40.* - 说明这个配速并不是你的有氧运动配速，跑慢点心率是可以在一个区间稳定的
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
: 感觉也不是很喘 也不咋累
:
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
: ※ 修改:·xiti 于 Sep 4 16:05:01 2021 修改本文·[FROM: 113.118.184.*]
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修改:xiti FROM 113.118.184.*
FROM 111.201.50.* - 第二次的配速很慢了 一点都不累… 可还是持续上升
【 在 hsz76 的大作中提到: 】
: 说明这个配速并不是你的有氧运动配速，跑慢点心率是可以在一个区间稳定的
:
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 14.26.0.* - 之前有人在特快告诉我心率长时间干到160以上是比较危险的。对着心率控制一下速度吧。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
:
: 第二次的配速很慢了 一点都不累… 可还是持续上升
: 【 在 hsz76 的大作中提到: 】
: : 说明这个配速并不是你的有氧运动配速，跑慢点心率是可以在一个区间稳定的
: :
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FROM 73.158.184.* - 我就想知道心率上去 不是会累 会很喘才对嘛
【 在 nokia9500 的大作中提到: 】
: 之前有人在特快告诉我心率长时间干到160以上是比较危险的。对着心率控制一下速度吧。
:
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 113.118.184.*