- 主题:备战首马倒数第三周，25公里
下小雨比较凉快
【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】
: 大神心率真牛逼
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.104.*
等拉了30，35再看看
【 在 lorypang 的大作中提到: 】
: 310妥妥的
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.104.*
感觉305有难度，310可以试试吧
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 315保底 可以冲一下305
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.104.*
^_^
【 在 Sea2Summit 的大作中提到: 】
: 牛逼！！！
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: 少年去游荡，中年想掘藏，老年做和尚。
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.104.*
天分好棒!
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 魔都天开始凉快了，昨天中午还30度无比闷热。今天大风加雨，只有不到20度，跑到5公里雨又开始下，到处小水坑。20公里吃了根能量胶，感觉上坚持到30公里问题不大，不过一泡尿憋得慌，先完成这周25公里的目标。
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.244.160.*
不是，是首马来得比较晚，跑量已经不小了
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 天分好棒!
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 39.144.104.*
那就是天分+勤奋 ：-）
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 不是，是首马来得比较晚，跑量已经不小了
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.244.160.*
你这首马315实现妥妥的。
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
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: ^_^
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: 发自「今日水木 on iOS」
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发自「今日水木 on Alpha小型机」
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FROM 223.72.68.*
好快!首马要破三
【 在 RichyMong (秋慕湘) 的大作中提到: 】
: 魔都天开始凉快了，昨天中午还30度无比闷热。今天大风加雨，只有不到20度，跑到5公里雨又开始下，到处小水坑。20公里吃了根能量胶，感觉上坚持到30公里问题不大，不过一泡尿憋得慌，先完成这周25公里的目标。
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 111.201.147.*
就20公里补了一次就这样，直接冲300算了。
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 魔都天开始凉快了，昨天中午还30度无比闷热。今天大风加雨，只有不到20度，跑到5公里雨又开始下，到处小水坑。20公里吃了根能量胶，感觉上坚持到30公里问题不大，不过一泡尿憋得慌，先完成这周25公里的目标。
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 64.104.125.*