内脏refresh
耐力better
【 在 tokyopgb (tokyo) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 跑步的目的
: 发信站: 水木社区 (Wed Dec 15 09:04:20 2021), 站内
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: 1、为健康：不跑体重长，跑了体重至少不会长，还可以多吃几口肉，同时还可以控血压、脂肪肝、三高等；
: 2、为生活增加不一样的地方：每天上班、带小孩，没得自己的时间，找点时间、找个借口留给自己；
: 3、运动能力不强：我要是打篮球、乒乓球、羽毛球、足球等很好，或者可以轻易找到队友打，不会跑步，跑步门槛低，消费不高，自己一个人跑就可以，也不需要和别人比较。做好自己就很好。
: 4、为了自己的心里目标：跑步的深入，自己有了自己的目标，为了自己的目标一天天的努力，自己乐在其中，这是很多钱也买不到。 也是外人或者不跑步的人所不能理解的。
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: 【 在 xiangjinsiyu 的大作中提到: 】
: : 有的凌晨四五点，
: : 有的深夜十一二点，
: : 无论烈日雨雪，
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.131.*]
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