- 主题:2022年12月跑步记录
赞 一年很快又要过去了
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FROM 176.241.87.*
第266-270次
13日，13k，一小时，慢跑1k。
14日，7k慢跑
15日，14k，422。慢跑2k。
16、17日，混羊了，黄码跑休。
18日，13k，459。
19日，慢跑5k。
月距离 141k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第261-265次
: 6日，12k，一小时，1k慢跑
: 8日，10k，523
: ...................
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FROM 125.107.18.*
真是大神啊！
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 新年第一天总得跑吧？
: 本年计划3000k，月均250k。感觉3333k的目标赶得有点狼狈。还是注重点质量吧。减点跑量任务，希望能增加点兴趣，抽空多练练力量，争取练一点速度。每月也不一定要完成250，天冷的年初应该多跑点。
: 第1次
: ...................
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FROM 103.208.15.*
大佬，是在疫情休息么，该更新了。我12月几乎一直苟着，人都变懒了，昨天终于出去跑了个12公里，今天滨江南墙来回20公里。
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第266-270次
: 13日，13k，一小时，慢跑1k。
: 14日，7k慢跑
: ...................
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FROM 183.192.36.*
第271-273次
20日，13k，519
21日，11k，452
22日，7k，550
月距离 172k
年距离 2953k
累计距离 31390k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第266-270次
: 13日，13k，一小时，慢跑1k。
: 14日，7k慢跑
: ...................
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FROM 125.107.63.*
羊了。。。第一次没有完成设定的年距离：）
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 大佬，是在疫情休息么，该更新了。我12月几乎一直苟着，人都变懒了，昨天终于出去跑了个12公里，今天滨江南墙来回20公里。
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FROM 125.107.63.*
多休息。昨天一起跑的都羊过，说刚开始跑还是有些影响的。
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 羊了。。。第一次没有完成设定的年距离：）
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FROM 183.192.36.*
开跑了！
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 多休息。昨天一起跑的都羊过，说刚开始跑还是有些影响的。
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FROM 125.107.63.*