- 主题:跑步心率过快怎么办？
以前跑步从来没在意心率的问题，这两天买了个小米手环，边跑边看心率，结果吓一跳，发现自己的心率总是过快。
只要每公里6分半或者6分钟，心跳就170以上，只有降到每公里7分钟左右，心跳才会降低到150左右，
但我以前跑的配速基本都是6到6分半的样子，跑完也没啥不舒服。配速降低到7总是不知不觉又跑到6了。
--
FROM 111.192.99.*
如果刚跑步，正常。。
有一定跑量并且月跑量不算少，得注意了。。
也有可能手环不准。
【 在 lxfly (YY，重新开始) 的大作中提到: 】
: 以前跑步从来没在意心率的问题，这两天买了个小米手环，边跑边看心率，结果吓一跳，发现自己的心率总是过快。
: 只要每公里6分半或者6分钟，心跳就170以上，只有降到每公里7分钟左右，心跳才会降低到150左右，
: 但我以前跑的配速基本都是6到6分半的样子，跑完也没啥不舒服。配速降低到7总是不知不觉又跑到6了。
: ...................
--
FROM 220.181.41.*
Apple Watch是不是不准
跑步心率总是160以上
同时戴华为的，才120多
【 在 shaolin 的大作中提到: 】
: 如果刚跑步，正常。。
: 有一定跑量并且月跑量不算少，得注意了。。
: 也有可能手环不准。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,3」
--
FROM 222.249.180.*
啊，要注意啥？
我是长期跑步的，以前一直没觉得心跳有啥问题啊，戴个手环后，反而成了心病了。
【 在 shaolin 的大作中提到: 】
: 如果刚跑步，正常。。
: 有一定跑量并且月跑量不算少，得注意了。。
: 也有可能手环不准。
: ...................
--
FROM 111.192.99.*
跟我一样，我跑步两月了，膝盖还有点疼。
--
FROM 114.229.168.*
没事，手环不准。很可能测到是你的步频。
【 在 lxfly 的大作中提到: 】
: 以前跑步从来没在意心率的问题，这两天买了个小米手环，边跑边看心率，结果吓一跳，发现自己的心率总是过快。
: 只要每公里6分半或者6分钟，心跳就170以上，只有降到每公里7分钟左右，心跳才会降低到150左右，
: 但我以前跑的配速基本都是6到6分半的样子，跑完也没啥不舒服。配速降低到7总是不知不觉又跑到6了。
--
FROM 106.121.8.*
上心率带试试再说
【 在 lxfly (YY，重新开始) 的大作中提到: 】
: 以前跑步从来没在意心率的问题，这两天买了个小米手环，边跑边看心率，结果吓一跳，发现自己的心率总是过快。
: 只要每公里6分半或者6分钟，心跳就170以上，只有降到每公里7分钟左右，心跳才会降低到150左右，
: 但我以前跑的配速基本都是6到6分半的样子，跑完也没啥不舒服。配速降低到7总是不知不觉又跑到6了。
: --
--
FROM 123.126.3.*
这个因素特别多。。几句说不清楚。
【 在 lxfly (YY，重新开始) 的大作中提到: 】
: 啊，要注意啥？
: 我是长期跑步的，以前一直没觉得心跳有啥问题啊，戴个手环后，反而成了心病了。
--
FROM 220.181.41.*
长期跑步那大概率是手环测的数据不准。
可以买个迪卡侬心率带，价格很便宜，测的准。
【 在 lxfly (YY，重新开始) 的大作中提到: 】
: 啊，要注意啥？
: 我是长期跑步的，以前一直没觉得心跳有啥问题啊，戴个手环后，反而成了心病了。
--
FROM 106.47.11.*
看年龄吧
【 在 lxfly 的大作中提到: 】
:
: 以前跑步从来没在意心率的问题，这两天买了个小米手环，边跑边看心率，结果吓一跳，发现自己的心率总是过快。
: 只要每公里6分半或者6分钟，心跳就170以上，只有降到每公里7分钟左右，心跳才会降低到150左右，
: 但我以前跑的配速基本都是6到6分半的样子，跑完也没啥不舒服。配速降低到7总是不知不觉又跑到6了。
#发自zSMTH@EVR-L29
--
FROM 116.14.136.*