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- 主题:第一次参加北马
- 我的马拉松情节始于2015年的太原国际马拉松志愿者，负责在35km处送香蕉饮料等补给，后来到北京，2019年自己尝试参加了北京半程马拉松赛。但对全马很敬畏，全马考验人的毅力，更考验人的跑量。十月份勉强训练了几次，但总跑量还是不足100km，所以还是很担心。
没想到这次首全马净成绩03:59:17，全程跑下来了，而且破四真的太值得激动了！感谢一切！另，奖牌真的太好看了！满足！！
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修改:scola4 FROM 118.247.188.*
FROM 118.247.188.* - 这跑量这成绩只能说天赋异禀了，加油
【 在 scola4 的大作中提到: 】
: 我的马拉松情节始于2015年的太原国际马拉松志愿者，负责在35km处送香蕉饮料等补给，后来到北京，2019年自己尝试参加了北京半程马拉松赛。但对全马很敬畏，全马考验人的毅力，更考验人的跑量。十月份勉强训练了几次，但总跑量还是不足100km，所以还是很担心。
: 没想到这次首全马净成绩03:59:07，全程跑下来了，而且破四真的太值得激动了！感谢一切！另，奖牌真的太好看了！满足！！[upload=1][/upload][upload=2][/upload][upload=3][/upload]
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FROM 223.72.37.* - 挡脸不挡号
挡了个寂寞
【 在 scola4 (死磕啦) 的大作中提到: 】
: 我的马拉松情节始于2015年的太原国际马拉松志愿者，负责在35km处送香蕉饮料等补给，后来到北京，2019年自己尝试参加了北京半程马拉松赛。但对全马很敬畏，全马考验人的毅力，更考验人的跑量。十月份勉强训练了几次，但总跑量还是不足100km，所以还是很担心。
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: 没想到这次首全马净成绩03:59:07，全程跑下来了，而且破四真的太值得激动了！感谢一切！另，奖牌真的太好看了！满足！！
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FROM 223.104.38.* - 这天赋，月跑量到200，能进330了。
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FROM 117.149.23.* - 有颜值、又能跑，可以做个小网红了
【 在 scola4 的大作中提到: 】
: 我的马拉松情节始于2015年的太原国际马拉松志愿者，负责在35km处送香蕉饮料等补给，后来到北京，2019年自己尝试参加了北京半程马拉松赛。但对全马很敬畏，全马考验人的毅力，更考验人的跑量。十月份勉强训练了几次，但总跑量还是不足100km，所以还是很担心。
: 没想到这次首全马净成绩03:59:07，全程跑下来了，而且破四真的太值得激动了！感谢一切！另，奖牌真的太好看了！满足！！[upload=1][/upload][upload=2][/upload][upload=3][/upload]
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FROM 111.202.202.177 - 平均配速5：41，只能说天赋异禀了
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FROM 124.127.111.* - 这训练量，这成绩相当可以啊。可以好好练练，争取明年破330，女子就可以直通北马了。
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FROM 125.33.202.* - 你这跑量哪有敬畏？你这叫天赋异禀好嘛 :-)
你好好练，进330很容易。加油！
【 在 scola4 的大作中提到: 】
: 我的马拉松情节始于2015年的太原国际马拉松志愿者，负责在35km处送香蕉饮料等补给，后来到北京，2019年自己尝试参加了北京半程马拉松赛。但对全马很敬畏，全马考验人的毅力，更考验人的跑量。十月份勉强训练了几次，但总跑量还是不足100km，所以还是很担心。
: 没想到这次首全马净成绩03:59:07，全程跑下来了，而且破四真的太值得激动了！感谢一切！另，奖牌真的太好看了！满足！！[upload=1][/upload][upload=2][/upload][upload=3][/upload]
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FROM 111.199.86.* - 这跑量进四，天赋太强
【 在 scola4 的大作中提到: 】
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: 我的马拉松情节始于2015年的太原国际马拉松志愿者，负责在35km处送香蕉饮料等补给，后来到北京，2019年自己尝试参加了北京半程马拉松赛。但对全马很敬畏，全马考验人的毅力，更考验人的跑量。十月份勉强训练了几次，但总跑量还是不足100km，所以还是很担心。
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: 没想到这次首全马净成绩03:59:07，全程跑下来了，而且破四真的太值得激动了！感谢一切！另，奖牌真的太好看了！满足！！
#发自zSMTH@Mi 10S
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FROM 122.96.32.* - 配速真稳啊，有运动基础吗，厉害
【 在 scola4 的大作中提到: 】
: 我的马拉松情节始于2015年的太原国际马拉松志愿者，负责在35km处送香蕉饮料等补给，后来到北京，2019年自己尝试参加了北京半程马拉松赛。但对全马很敬畏，全马考验人的毅力，更考验人的跑量。十月份勉强训练了几次，但总跑量还是不足100km，所以还是很担心。
: 没想到这次首全马净成绩03:59:07，全程跑下来了，而且破四真的太值得激动了！感谢一切！另，奖牌真的太好看了！满足！！[upload=1][/upload][upload=2][/upload][upload=3][/upload]
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FROM 222.131.58.*