水木社区手机版
- 主题:大佬帮我研究下步频步幅呀
今天早上没忍住，少跑了一会！
--
FROM 117.129.64.*- 挺好的，继续加油
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 今天早上没忍住，少跑了一会！
--
FROM 123.112.65.* - 步频180以上，挺好的啊。你想提升步频吗？还是想？
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 今天早上没忍住，少跑了一会！ ...
--
FROM 1.93.71.* - 我就想健康锻炼下就行
【 在 Jingna111 的大作中提到: 】
: 步频180以上，挺好的啊。你想提升步频吗？还是想？
--
FROM 117.129.64.* - 研究了一下，发现挺好的，不用改进了
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/820651/275/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/820651/275)
: 今天早上没忍住，
: ..................
发自「今日水木 on V1950A」
--
FROM 111.201.131.* - 哈哈，谢谢
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 研究了一下，发现挺好的，不用改进了
: 发自「今日水木 on V1950A」
--
FROM 117.129.64.* - 加油。
第一公里不用快。热身为主。
然后跑三公里太少了。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/820651/275/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/820651/275)
: 今天早上没忍住，
: ..................
发自「今日水木 on Mi 10 Pro」
--
FROM 120.245.21.* - 起步慢点，逐步加速，再多坚持一会
【 在 zdiao (加菲猫的兴奋生活) 的大作中提到: 】
:
:
: 正在加载
:
--
FROM 120.245.16.* - 那没问题，你就这跑就了。
跑爽了就行。
在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我就想健康锻炼下就行
--
FROM 123.116.149.* - 挺好的 步频继续保持
步幅根据心率调整
--
FROM 106.120.214.*