- 主题:男生跑步的问题，女生勿进
多喝水观察看看。上次跑比赛后撒尿很红，被吓一跳，回想一下是前一天吃了四个火龙果，加上比赛流汗多所以颜色特别深。
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 不知道是不是跟天气有关系，最近每次跑10公里吧，按照比较慢的配速，以出汗
: 为目的。
: 跑完了的确很舒服，就只有一点，就是跑完了撒尿明显发深黄，或者红，倒是
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--来自微微水木3.5.14
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红肉火龙果吃了不跑步尿都会变红
【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 多喝水观察看看。上次跑比赛后撒尿很红，被吓一跳，回想一下是前一天吃了四个火龙果，加上比赛流汗多所以颜色特别深。
: --来自微微水木3.5.14
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我喝水没问题，平时每天喝三四升的水，跑完了也得喝一升，
但是尿红色的问题一直都有，看起来就是肾结石造成的 。。
【 在 wongbng 的大作中提到: 】
: 多喝水及时补水。五六月份有几次，跑完步尿血一样。后面多喝水多补水就没事了
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这样跑完肾结石会变小或消失吗？
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 我喝水没问题，平时每天喝三四升的水，跑完了也得喝一升，
: 但是尿红色的问题一直都有，看起来就是肾结石造成的 。。
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先确定缺水。
喝水。看看能不能缓解。
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 不知道是不是跟天气有关系，最近每次跑10公里吧，按照比较慢的配速，以出汗
: 为目的。
: 跑完了的确很舒服，就只有一点，就是跑完了撒尿明显发深黄，或者红，倒是
: 没有其他不适。 这是咋回事？ 有办法解决吗？
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发自「今日水木 on MHA-AL00」
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这个我有经验…为此还跑了两次医院，有一次还是回家采样后直接去的泌尿科，化验结果正常，直接说结论，解决方案就是跑前先补水，如果是一过性的，不用多虑，可能是细胞壁比较薄激烈运动下受损，至少医生当时这么说我的。当然也不排除有小结石的可能，注意之后再没犯过。但是除了尿液变色，我还有其他特殊体感，你没有的话应该更轻一点
【 在 feiyu (霏雨) 的大作中提到: 】
: 不知道是不是跟天气有关系，最近每次跑10公里吧，按照比较慢的配速，以出汗
: 为目的。
: 跑完了的确很舒服，就只有一点，就是跑完了撒尿明显发深黄，或者红，倒是
: 没有其他不适。 这是咋回事？ 有办法解决吗？
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