- 主题:跑步一年，报全马，是不是有点仓促？
最远跑过30km
月跑量150-200左右
有点斗胆想试下全马了
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FROM 223.104.41.*
试一下肯定可以，估计跑完会比较痛苦，30到42那一段可能是最难的
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 最远跑过30km
: 月跑量150-200左右
: 有点斗胆想试下全马了
: ...................
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FROM 124.64.17.*
干就完了，压住速度 别跑快了。
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 最远跑过30km
: 月跑量150-200左右
: 有点斗胆想试下全马了
: ...................
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FROM 114.242.33.*
很多总跑量1K左右开始跑全马的吧
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
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: 最远跑过30km
: 月跑量150-200左右
: 有点斗胆想试下全马了
#发自zSMTH@Mi 10S
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FROM 122.192.15.*
完全没问题
30km只要跑到4小时以内，剩下12km，有2小时，就算一步不跑全是走 也能完赛
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FROM 106.120.214.*
嗯，上周末想尝试一下40，跑到30掉速严重，就作罢了
补给不方便可能也是原因之一
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 试一下肯定可以，估计跑完会比较痛苦，30到42那一段可能是最难的
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FROM 1.202.162.*
我的感觉能跑完半马的全马基本都没问题，如果要成绩是另说，如果在奥森可以在大门口买水，能量胶带两个就行，不是比赛用不了太多
不建议跑40,30全力跑就知道自己咋回事了
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 嗯，上周末想尝试一下40，跑到30掉速严重，就作罢了
: 补给不方便可能也是原因之一
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FROM 124.64.17.*
带着大不了走路完赛的心态，目前的准备足够
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 嗯，上周末想尝试一下40，跑到30掉速严重，就作罢了
: 补给不方便可能也是原因之一
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FROM 49.7.238.*
嗯，肯定不想后程走的。还是希望能尽量匀速跑完。
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 我的感觉能跑完半马的全马基本都没问题，如果要成绩是另说，如果在奥森可以在大门口买水，能量胶带两个就行，不是比赛用不了太多
: 不建议跑40,30全力跑就知道自己咋回事了
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FROM 1.202.162.*
跑过30，月跑量也够了，压一压速度，全马轻松拿下
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 嗯，肯定不想后程走的。还是希望能尽量匀速跑完。
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FROM 125.33.205.*