- 主题:首马天马跑崩了，惨不忍睹，纠结40天后的上马要不要参加
您哈马也崩了？
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 有可能是你赛前没休息好，外加有可能有点感冒之类
: 我8月哈马就是赛前熬夜+喝酒+感冒。。。。
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是啊，崩了
基本把作死的要素集齐了
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 您哈马也崩了？
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我也差不多
赛前一个半月，连续拉长距离，大转子滑囊炎
因为伤病，减量，伤基本好了，训练负荷很低
赛前一天，穿鞋跑鞋遛娃遛了1万多步，晚上躺床上，腿都是轻飘飘的
9点睡觉，2点醒了睡不着，起床眼里都是血丝。。。
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 是啊，崩了
: 基本把作死的要素集齐了
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FROM 223.104.41.*
28km跑崩，说明跑量可能还是不太够。
上马去的话，照着顺利完赛就行，跑出伤病就麻烦了。每年赛事多的很，不差这一次。
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 天马最后抽中赞助商名额，本来预期430肯定能完赛，没想到28km跑崩，后面走走跑跑 535完赛。
: 悲催的是，上马也中签了，去吧，估计大概率跑不下来，后面还得走走跑跑
: 不去吧，有点可惜
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上马中了不去太伤人品
论坛助手,iPhone
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上马不去，把衣服转给我吧
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 天马最后抽中赞助商名额，本来预期430肯定能完赛，没想到28km跑崩，后面走走跑跑 535完赛。
: 悲催的是，上马也中签了，去吧，估计大概率跑不下来，后面还得走走跑跑
: 不去吧，有点可惜
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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