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- 主题:23年最后一跑
- 3个月速成啊，这成绩，肯定是天赋异禀，难得的跑马天才
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FROM 219.142.152.* - 我指正式训练，跟了个跑团，跟着教练课表跑，月跑量到150+。之前自己也跑，不过每次就跑个5km，月跑量50左右
【 在 userguest 的大作中提到: 】
: 3个月速成啊，这成绩，肯定是天赋异禀，难得的跑马天才
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FROM 123.116.126.* - 感觉正式比赛，半马125以内问题都不大
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FROM 111.4.141.* - 月跑量150
练到这个水平
效率远超大多数人了
【 在 alanqq (enjoy life) 的大作中提到: 】
: 我指正式训练，跟了个跑团，跟着教练课表跑，月跑量到150+。之前自己也跑，不过每次就跑个5km，月跑量50左右
: 【 在 userguest 的大作中提到: 】
: : 3个月速成啊，这成绩，肯定是天赋异禀，难得的跑马天才
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FROM 58.20.64.* - 马上要出签了
你要是之前找个田协A1赛事
刷个半马成绩
无锡就直通了：
6.报名马拉松项目的运动员，根据其“中国马拉松”网站可查询到的任意经田协认证为“A1类赛事”且举办日期在2021年1月1日至2023年12月1日的赛事中，马拉松项目最好成绩在3小时5分钟（不含）以内的；或者半程马拉松项目最好成绩在1小时30分钟（不含）以内的，直通2024无锡马拉松。
【 在 alanqq (enjoy life) 的大作中提到: 】
: 嗯，过段跑一个试试。
: 报了个无锡全马，试试运气，据说中签率很低
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
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FROM 58.20.64.* - 去年跑了个房山半马，136，不够格啊
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 马上要出签了
: 你要是之前找个田协A1赛事
: 刷个半马成绩
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FROM 36.112.78.* - 能进130就是胜利了
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 感觉正式比赛，半马125以内问题都不大
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FROM 36.112.78.*