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- 主题:2024“必迈驚碳Fly” 奥森长跑嘉年华半马完赛
- 【 在 lovecn 的大作中提到: 】
: 有些比赛的兔子挺流氓的，他们不是匀速的跑，而是什么前快后慢，我昨天跑个半马147，跑到17km才追上150的兔子。。。
有这样的。
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FROM 106.38.22.* - 兔子的任务是让你达成150而不是就跑成150，这个是原则，一般情况前半程肯定会快点，后半程再慢慢降速，让能力弱的也可以达到目标，真的能匀速150跟住的，真的没必要跟，挑战一下不开心吗
【 在 lovecn 的大作中提到: 】
: 有些比赛的兔子挺流氓的，他们不是匀速的跑，而是什么前快后慢，我昨天跑个半马147，跑到17km才追上150的兔子。。。
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FROM 159.226.231.* - 其实是全马兔子应该适当前快后慢，半马的确实没必要...
【 在 lovecn 的大作中提到: 】
: 有些比赛的兔子挺流氓的，他们不是匀速的跑，而是什么前快后慢，我昨天跑个半马147，跑到17km才追上150的兔子。。。
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FROM 60.8.88.* - 大佬！
看你这速度，我都不想提问了。。。
不是一个层次的。
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/828283/466/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/828283/466)
: 上午跑了个奥森北
: ..................
发自「今日水木 on MHA-AL00」
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FROM 124.127.220.* - 【 在 stefzero 的大作中提到: 】
: 大佬！
: 看你这速度，我都不想提问了。。。
: 不是一个层次的。
: ...................
过奖了！谢谢大佬鼓励。
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FROM 106.38.22.* - 厉害！好羡慕啊
加油
【 在 bruce1076 (bruce) 的大作中提到: 】
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: 正在加载
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FROM 161.81.207.* - 膜拜大佬
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FROM 223.70.83.* - 膜拜大神，请教怎么提高步频，我现在是步频166
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 上午跑了个奥森北园的小型半马比赛。赛前给自己定的135的完赛目标。起跑时发现官兔只有145和130的，不敢贸然跟130兔子，一路上大部分时间都是一个人在跑，好在自己顶下来了，133顺利完赛。目标达成！[upload=1][/upload]
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FROM 39.155.237.* - 【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 厉害！好羡慕啊
: 加油
谢谢鼓励！
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FROM 106.38.22.* - 【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 膜拜大佬
不敢不敢，还在成为大佬的路上，谢谢鼓励！
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FROM 106.38.22.*