- 主题:跑了个30
真是猛人
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 没有表
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: 向阳而生,做一个温暖的人,不卑不亢,清澈善良!
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发自「今日水木 on 23116PN5BC」
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FROM 114.254.3.*
哈哈哈,穷
【 在 aqhistory 的大作中提到: 】
: 真是猛人
: 发自「今日水木 on 23116PN5BC」
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FROM 223.104.44.*
太牛了!大叔我要向你学习!
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FROM 161.81.207.*
大运河好环境。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 发现跟人一起跑,有人控速很舒服,跑得没啥压力,整体感觉良好!
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FROM 1.203.96.*
是的,的确不错
【 在 Windsor 的大作中提到: 】
: 大运河好环境。
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FROM 183.242.86.*
哎呀呀,右侧膝盖外侧回弯处昨天下午走开始疼了,今天好点了,但还是有感觉
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 太牛了!大叔我要向你学习!
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FROM 183.242.86.*
有感觉很正常啊
我上周跑了一个16公里,两个大腿酸了两天
【 在 zdiao (加肥猫) 的大作中提到: 】
: 哎呀呀,右侧膝盖外侧回弯处昨天下午走开始疼了,今天好点了,但还是有感觉
: 【 在 MKV 的大作中提到: 】
: : 太牛了!大叔我要向你学习!
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FROM 161.81.207.*
我膝盖可能开始无知无畏落下了根,每次都得有点小状况,不知道长此以往会不会形成伤病
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 有感觉很正常啊
: 我上周跑了一个16公里,两个大腿酸了两天
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FROM 183.242.86.*
如果不是硬伤,我觉得会越来越好的。
我以前膝盖也有些不舒服,于是每次都戴个护膝去跑。后来就完全不用了,膝盖没问题。只是跑长距离,肌肉还是酸一两天
【 在 zdiao (加肥猫) 的大作中提到: 】
: 我膝盖可能开始无知无畏落下了根,每次都得有点小状况,不知道长此以往会不会形成伤病
: 【 在 MKV 的大作中提到: 】
: : 有感觉很正常啊
: : 我上周跑了一个16公里,两个大腿酸了两天
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FROM 161.81.207.*
那地方应该是腘窝,以前有个人和我说是膝盖的问题影响到那里的,关注一下就行,吃点氨糖什么的,因为确实也没啥好办法
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 哎呀呀,右侧膝盖外侧回弯处昨天下午走开始疼了,今天好点了,但还是有感觉
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FROM 159.226.231.*