水木社区手机版
- 主题:217有没有可能半马跑进2小时
- 手环都行，很便宜的。想买表肯定也可以啊。。你这太猛。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
:
: 哎呀，买个表？
: --
: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
:
发自「今日水木 on 23116PN5BC」
--
FROM 111.198.53.* - 今天跑了个半马。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 差了17分30秒哪，又有点心痒痒……
: 我该怎么做？
- 来自 水木说
--
FROM 223.104.41.* - 厉害
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 今天跑了个半马。
:
: - 来自 水木说
--
FROM 223.104.40.* - 我能这个配速跑个半马我就知足
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 今天跑了个半马。
:
: - 来自 水木说
--
FROM 223.104.40.* - 跑，每一点进步自己都看得见
各人身体基本情况不一样，只能参考，要出成绩都离不了多练
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 差了17分30秒哪，又有点心痒痒……
: 我该怎么做？
--
FROM 121.229.104.* - 在身体条件允许前提下，月跑200，定期间歇跑，辅助力量练习，半马2hr还是很容易的
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 差了17分30秒哪，又有点心痒痒……
: 我该怎么做？
--
FROM 117.129.68.*