- 主题:外面37度，还能跑步吗
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FROM 223.104.40.*
跑是肯定能跑，慢，勤补水
但是体感痛苦度肯定是挺高的
我今天继续健身房
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FROM 211.146.23.*
没有任何痛苦的感觉啊，不在阳光下其实还好
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 跑是肯定能跑，慢，勤补水
: 但是体感痛苦度肯定是挺高的
: 我今天继续健身房
: ...................
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FROM 159.226.231.*
男人间的最高礼遇：算你厉害
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 没有任何痛苦的感觉啊，不在阳光下其实还好
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FROM 211.146.23.*
湿度不大还行。湿度大没风，即使没太阳也不太想跑了。10公里冬天500ml水够了，夏天得800+。
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 没有任何痛苦的感觉啊，不在阳光下其实还好
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FROM 140.206.92.*
夏天要么早起要么等太阳下山，哪有大下午顶着太阳和高温去干的。。。
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 101.229.160.*
夜跑不利于养生吧
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 夏天要么早起要么等太阳下山，哪有大下午顶着太阳和高温去干的。。。
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FROM 223.104.40.*
中午去跑了10k，实时温度33-34。做好准备就行，提前补水、补电解质、戴遮阳帽、降速，尽量选阴凉的路线，体感还好。
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FROM 223.70.149.*
5-6点去跑呗，太阳没那么大了
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FROM 121.31.57.*
早晚跑呗
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 223.104.40.*