- 主题:外面37度，还能跑步吗
我都跑完喝
【 在 Hebe 的大作中提到: 】
: 湿度不大还行。湿度大没风，即使没太阳也不太想跑了。10公里冬天500ml水够了，夏天得800+。
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我喜欢晨跑，7月开始调作息，争取5点半起床跑步，7点前完事了，没那么热
【 在 ooini 的大作中提到: 】
: 5-6点去跑呗，太阳没那么大了
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37度 跑的话，手表会立马调低我的最大摄氧量
虽然说最大摄氧量不是我的目标，但是调低了 还是蛮影响我情绪的
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 跑是肯定能跑，慢，勤补水
: 但是体感痛苦度肯定是挺高的
: 我今天继续健身房
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那玩意可以完全无视
我入夏之后，全在健身房跑，在体重降低的前提下，全马预测成绩慢了20多分钟，但最大摄氧量居然没变化
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 37度 跑的话，手表会立马调低我的最大摄氧量
: 虽然说最大摄氧量不是我的目标，但是调低了 还是蛮影响我情绪的
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