- 主题:新单位同事让我明晚带他奥森跑10公里（没跑崩）
磨损膝盖，尤其对于胖子
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 没跑崩，就是慢，跑太慢我腿疼，哈哈哈哈
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回头带我去奥森跑个10公里 我不崩
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哈哈哈，我被拉爆
【 在 blackheart19 的大作中提到: 】
: 回头带我去奥森跑个10公里 我不崩
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FROM 223.104.40.*
那我减肥吧
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 磨损膝盖，尤其对于胖子
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FROM 223.104.40.*
就是跑不下来吧，他跑挺费劲
【 在 scdma 的大作中提到: 】
: 8分配还能崩到哪儿去？
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FROM 223.104.40.*
对，不在自己节奏上难受
【 在 lwwj 的大作中提到: 】
: 看来跑慢了也不舒服，还得跑在舒适区配速
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根据我多年的观察，对于上年龄后的身体健康，跑步爬山之类的锻炼作用不太大，不如控制饮食
我见过很多坚持跑步的人，心血管毛病心梗脑梗的
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 那我减肥吧
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FROM 140.210.152.*
吓人，我先克服熬夜吧
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 根据我多年的观察，对于上年龄后的身体健康，跑步爬山之类的锻炼作用不太大，不如控制饮食
: 我见过很多坚持跑步的人，心血管毛病心梗脑梗的
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FROM 223.104.40.*
我也是6分慢摇 太热
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
:哈哈哈，我被拉爆
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很厉害了
我需要40多分钟
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 5km27分的太菜了，拉爆他
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发自「今日水木 on iPhone 14 Pro」
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