你是如何从85减到72的？？？请教请教

我减重始终减不下来，天天晚上只吃水煮蔬菜，不加油不加盐，不吃主食。。就这样，
还减不下来。。



【 在 bnwbear (黑白毛色的熊) 的大作中提到: 】
: 建议，先使劲饿几天，体重降下来，
: 我以前也85，跑两步累成狗，后来减到72，轻松多了
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