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主题:Re: Re:慢跑佳明最大摄氧量到了60,间歇能再提高多少?
ZeroPH
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2021-01-15 13:10:24
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嗯,46肯定不是全力,我赛前对自己的判断是应该能跑到43左右,考虑到整个训练耐力积累不足,所以南马最好目标也就是320。结果比赛竟然跑出了大negative split:前半程14009,后半程13540,确实意料之外的...
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 你这46分肯定不是全力。此外比赛的话,还有其它因素,比如整个人更兴奋,成绩也优于平时全力。
: 发自「今日水木 on Android」
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