140心率这个我就只能用快走了，属于垃圾跑量
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 别看配速，看心率。我主要按MAF180跑，有锻炼习惯可以酌情加5左右。
: 【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
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--来自微水木3.5.2
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