因为这种持续都比较短，一般也就不到1分钟，就迅速下降到低水平了。一般没啥感觉。和正常跑间歇，把心率顶到手脚发麻那种比，基本上算没有感觉。我也挺奇怪的，咨询过很多跑友，但别人基本没有这种现象。我自己总结规律，就是晨跑（5点起床）不热身就容易这样。如果起床后身体比较兴奋，反而不容易出现这种现象。
【 在 hsz76 的大作中提到: 】
: 你是实测心率飙升到最高心率但身体没有不适的感觉？心率真飙上去身体不太可能没感觉吧？
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