不管了，决定先相信MAF180的科学性，坚持一段时间看看。今晚10k全程控制心率，配速后半段比前半段增加了差不多30秒，除了跑着实在无聊，倒是没其他毛病。
【 在 tHumb5ucker 的大作中提到: 】
: 这跑量三个月应该能看到变化了，可能是因为温度上来了，同配速心率才没啥变化。或者是训练心率太高了
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: 【 在 brick 的大作中提到: 】
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--来自微水木3.5.5
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