其实100km消耗不了多少热量，我这慢跑平均3公里也就消耗个150kcal，100公里也才5000kcal，一公斤脂肪7700kcal，这么算只够干掉一斤半肥肉的。再稍微多吃点，基本上看不到什么了。
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 那你跑这100公里消耗的热量去哪里了呢？

来自 LYA-AL00
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