每月60公里，长期会不会伤膝盖？

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主题:每月60公里，长期会不会伤膝盖？
xiaoqincai|2021-09-09 16:28:09|
身高177，体重72
一次跑四五公里，配速7分钟
上个月跑了60公里，这个月到昨天是24公里

目前膝盖感觉还好，不知道这个量长期膝盖能不能承受？
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FROM 223.104.38.*

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