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主题:Re: 跑完膝盖不舒服,久坐起来的时候膝盖有时候有咔咔的声音了
zhibeizhen
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2021-11-18 20:46:24
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和年龄关系不大,看看是不是髂胫束吧,跑过一个阶段估计就好了。
【 在 ustb001 的大作中提到: 】
: 我最近跑到7~8km时,左腿膝盖外侧发酸,不敢用力,以前也没出现过,不知道是不是年龄偏大造成的,42了
--
FROM 101.38.15.*
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