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主题:心率啥合适?
MKV
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2021-12-05 08:48:26
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看到版上讨论,说宁愿慢跑都把心率控制在14.左右。如果这样,太慢了吧?
我自己一周跑五次,每次3km多点,平均心率在160-170左右。配速5分左右。
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FROM 161.81.149.*
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