还不如休息休息。
护膝不是治疗手段。

【 在 freelance (freelance) 的大作中提到: 】
: 右膝内侧有点疼，停跑一周好了不少，但还没有完全好
: 正好双十二，买了保而防护膝和nike invincible跑鞋
: 这两天试了两次，每次慢跑5k多，心率保持在145左右
: ...................
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