首先确认测得的心率是准确的。

如果你跑10公里是按节奏跑或耐乳酸跑的方式练，总之是主观感觉比较艰苦的跑，有时到170的心率很正常。

如果体重大，降体重后能降心率。
如果你最大心率能到190以上，那可能本身就是高心率，平时170，没有身体不适感，也没问题。

当然还要排除身体心脏等方面疾病的情况，不过不去医院检查，一般人也不会清楚有没有。
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修改:peniy FROM 183.37.159.*
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