感谢解答
心率应该是准确的，用过两个表，得到数据类似。
10公里跑得不怎么艰苦，七八公里后有点累，但不是不能忍

体重还好。75公斤，一米七多身高，
最高心率到过184，最后冲刺的时候，时间不长，没啥。
刚听说过关于最大心率的那个公式，180-年龄
如果这样算，那我频频爆表了
【 在 peniy 的大作中提到: 】
: 首先确认测得的心率是准确的。
:
: 如果你跑10公里是按节奏跑或耐乳酸跑的方式练，总之是主观感觉比较艰苦的跑，有时到170的心率很正常。
: ...................
--来自微水木3.5.11
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