后面速度或者心率提不上去怎么感觉是前面的强度已经超过有氧了，如果体感一点儿都不累应该还能提速20秒
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 我目前达不到165-170，最后2公里也快不起来，有人带可能会好一点点，但配速快不了10秒
: 发自「今日水木 on RMX2205」
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FROM 223.72.66.*