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主题:Re: 跑了3个月,今天状态好10KM刷了PB
fly5757
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2022-05-25 12:40:39
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最开始跑的有点猛啊
热身的前一两公里最好慢点 后边才能跑的更快
【 在 windhome 的大作中提到: 】
: 前5公里尽力跑,没看心率,6KM恢复了一会,后程更轻松了,虽然全程心率很渣。
: [upload=1][/upload]
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