额我的感觉 还是晚上更凉快，当时5点多太阳没出来那一会儿肯定是全天最凉快的，晚上虽然气温显示28 29度，但体感其实还好，早上如果被晒，体感还是挺热的。。。
【 在 puresync 的大作中提到: 】
:
: 完成目标是一件了不起的事情。
: 夏天太热了，考虑早上5点出来跑半程的话，温度更合适。晚上虽然没日晒，温度还是比早上高。
: 这样头天晚上稍微多吃一点碳水，早上随便吃点香蕉可以轻装上阵了。
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
发自「今日水木 on ELZ-AN00」
--
FROM 222.131.240.*