2022-09-14    3公里，用时15分。
  2022-09-15   10公里，用时55分44秒。


坚持跑步三个月，跑量目标完成了，体重减了2.5Kg，最后肚子上1.5Kg死活减不下来，只能少吃了。
这三个月基本上是随意跑，没有太追求速度，后面准备系统练习练习，尝试一下马拉松。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划，每天平均3公里，每月100公里；
: 目的，减肥，三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22   5.2公里，用时31分29秒。
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